ダイエット。

by on 2014年3月5日 at 01:53
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私のイメージは丸いというのがほとんどでしょう。性格ではなく、体型で。

20位から30代半ばまでずっと73kg位だったのですが、去年の夏頃には85kg前後になっていました。
ところが11月終わりくらいから体重が減り始めて、現在は78kg位。7kgほど減量しています。

特にダイエットを意識したりとか、特別な事をしている訳ではありません。食べたいものを食べてますし、運動をしている訳でもない。
ただ、食べる量を普通の人と同じくらいにしただけです(^ ^)/