この冬は1枚着る物を減らしたんですよ

by on 2012年3月23日 at 23:42
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例年ですと、冬はまずTシャツ。その上に、フリース地のシャツを着て、フリースを着て、作業服かブルゾンを着る。ここまでが室内着で、外出時は極寒用のバイク用ジャケットを着るのが定番でした。

今年は、Tシャツの上にフリースとブルゾンしか着ないで過ごしたのです。

実は、「薄着をした方が体温を維持するために脂肪が燃える」というコラムを読んで、ポッコリお腹の解消をもくろんでみたのですが・・・特に結果は変わらず。

やっぱり、手抜きダイエットはダメですな(笑)