度々書いていますけれど、最近痩せました。 本当に何もしていません。ちょっとだけ食べる量を減らしたの(腹9分目位にした)と、油をちょっとだけ控えただけです。ま、これは具体的に書くとラーメンですけれどね(笑) でも、8月頃の[…]↓ Read the rest of this entry…